co zrobić żeby

pewnie ze trzeba ja bym tam nie mial oporow w konkretnej sytuacji rownouprawninie jak ktos mne atakuje to ja sie bronie teak jak potrafie a nie tak zeby mu krzywdy nie zrobic to by bylo co najmniej smieszne

Mam 16 lat i 174cm wzrostu,moj tata ma 172cm,a mama 167cm Jest jakas szansa zebym mial 180+cm ? Co moge zrobic w tym celu ? Wiem juz o drążku zeby sie wyciagac co pozatym ?

Jasne, nabluzgaj wszystkim, a potem powiedz, zeby nie brali ZA BARDZO do siebie. Znaczy - tak troche mozemy wziac do siebie, ale nie za bardzo, tak? Hola, kolezanko, rozluznij posladki... Nikt cie tu nie atakuje, sama wyjechalas z bańki do ewci, chociaz nic ci nie zrobila. Nie napisalas o sobie literalnie nic i oczekujesz, ze ktos tu bedzie [...]

Po cypio wchodzi się na hcg po 10 dniach od ostatniego strzału ale lepiej zrobić badania wcześniej żeby mieć czas skorygować hormony estro, prolka muszą być w widełkach a testosteron przynajmniej w połowie widełek wtedy możesz przywalić hcg 2500ui dwie dawki co 3 dni czyli 5000ui powinno wystarczyć jak biłeś na cyklu i 3 dni po hcg wchodzisz na [...]

ale nie zrozumieliśmy się .. mam z apteki 15 amp prolo co mi styknie na 4tyg , prawda? bezsens robic 4tyg cykl, wiec pomyślałem mam dila, ale ma prolo i tu pomyślałem żeby zrobić nie wiem 4-6 tyg na prolo i potem zejśc na propa 4 tyg i tyle coś w rodzaju: 1-5 prolo 200/250mg e5d/e4d (stężenia nie pamietam dałem sobie siana) 6-10 prop 100mg eo2 i [...]

[...] i prolki względem tescia? Teraz raczej normalnie. Czasem czuje rzeczywiście, bardziej wk***iony niż zwykle i łatwo mnie zirytować, wtedy ide na badania rano tak żeby je zrobić w dzień w którym mam zrobić zastrzyk i zazwyczaj wychodzi, że mam za niske estro. Odpuszczam wtedy jedną dawke symexu, wypada to średnio co dwa miesiące. A myślisz, [...]

Kusi mnie żeby mostek zrobić miesiąc nie dłużej tylko nie wiem czy testa maxx 300 z centralpharma w ilosci 300 tygodniowo (iniekcja co 7 dni) będzie na mostku ok. Z czy, warto byłoby połączyć antka żeby masa szła raczej w jakość (wiem że antek to nie najlepszy środek do tego ale akurat posiadam, szkoda marnować).

Jeszcze raz mm pytanie. Kumpel mowil mi ze ten cykl mam zrobic: 1-6prop 1-6npp 1-6wino i wszystko tak skonczyc zeby odblok wyszedl w tym samym czasie. Co o tym sadzicie tak lepiej czy tak jak rozpisalem wczesniej?

[...] zbrojne zareagowały tak szybko (zresztą powiedzieliby o tym otwarcie; poparły by ich miliony ludzi). Prawdopodobnie jednemu z pilotów udało się udaremnić dalszy lot i skierować samolot na ziemię (być może terrorysta powiedział lub zdradził się co chce zrobić). Nie można też wykluczyć ew, wybuchu na pokładzie bomby (niedługo się dowiemy)

a no tak, oczywiście masz racje. tylko mi chodziło, że może sobie SS zrobić np. raz na 4 treningi, czy coś. tak dla urozmaicenia. oczywiście nie mówiłem, żeby robić to co trening. tak chyba może? czy też nie pora na to dla niego?

[...] gdyż są one już wtedy wstępnie zmęczone Uwagi Flexa: 1) W przeszłości robiłem błędy, stosując duże ciężary i niedokładnie wykonując ćwiczenia. Jako nastolatek próbowałem zrobić wrażenie na ludziach tym, że mogę podnosić duże ciężary, np. robiłem wyciskania na barki z ciężarem 125 kg. Teraz moim celem jest stosowanie optymalnego ciężaru, [...]

[...] o sile dynamicznej, wyrzucę wszystko co statyczne, raz w tygodniu połączę martwy, przysiad i wykroki, żeby utrzymać i będę jechał kilkanaście kilo w dół ;) Chyba, że może zrobić 4 - 6 tyg siły i zacząć CKD? A co do 2 dnia treningowego z pierwszym, może racja, zamienię. Jakieś inne ćwiczenia prócz rwania i zarzutu? Coś mniej skomplikowanego [...]

[...] po prostu jest niżej. Nie jestem w stanie określić jak to wygląda w dosiężnym bo nigdy do miarki nie skakałem. Plażówkę zaczynam od jutra już, więc zobaczmy jak to będzie :) Przez chwile mi przez głowe przeszło żeby zrobić SD albo jeden z jemu podobnych ale chyba te rozwiązanie to zawsze zły pomysł, mimo że mam fajnie rozwinięte nogi i 21lat.

[...] ? jak to jest z Progresem cięzaru - zaczynać 60% i co 10 dokładać w seriach? a Co tydzień dodawać okolo 2,5kg do ostatniej?czy do każdej serii? Obliczyć mój maks w 5 repsach i zrobić tak zeby w 4 tygodniu dojść do tych 5 razy maksymalnych a we wczesniejszych tygodniach dokładać 2.5kg ? Troche pogmatwałem , ale mam nadzieje że sie zrozumiemy :D

Burg nie słodz juz brat nie moze podłaczyc tego sprzetu do kompa, odezwij sie jutro rano bo dzis mnie nie bedzie no nie Sportowe Forum!!!! przeradza sie w Bravo albo inne inteligentne czasopismo. Sorry koledzy ale spojrzcie sami na siebie, czy wszyskie kobiety sa takie złe??? Co dostaja kobiety w zamian za wiernosc?? - FIGE!!!!<cichy bez urazy [...]

dzieki za odpo..brutus fajna bramka...ale nie wiem czy to sie nie bedzie dublowac z moimi stojakami..albo wiem...zespawam te 2 stojaki razem i bedzie cos na wzor bramki , bedzie stabilne nawet.. modlitewnik mam a co do ciezarkow to je odlewam z betonu..mam nawet dobry patennt , a pomalowany beton wyglada prawie tak samo jak zeliwne..trzeba tylko [...]

[...] jakąś dietę dla siebie, ale zupełnie nic nie ogarniam. Jestem całkowicie zielony w tym temacie, nigdy w życiu nie interesowałem się tym za bardzo i teraz jak próbowałem coś zrobić to ciężko się w tym połapać. Czyli samą dietą nie pozbędę się tkanki tłuszczowej ?. Nie mam dużego brzucha bo jak stoję to nic nie widać ale jak się schylę to wtedy [...]

14 - 15.10.2014 - Dzień 2 i 3 We wtorek miało wpaść bieganko, ale wróciłem po 17 do mieszkania, musiałem zrobić obiad, a wieczorem mieli wpaść kumple na mecz, więc już nie ogarnąłem... Reszty dnia nie skomentuję, bo dałem się namówić na kielicha... wszedł jeden, drugi, trzeci i tak już poleciało. Ważne, że jeden punkt zostaje w Polsce %-). Środa [...]

[...] takie coś jak: SYSTEM: dla każdego granego sustemu ( A B C) W polu A skreślasz dwie cyfry 3 i 5 co będzie oznaczać, że grasz system 3z5 Na stronie Toto też możesz sobie zrobić kupon systemowy, wybierz 5 mecz przejdź dalej w polu stawka ustalasz za ile grasz (ale jak dajesz np 2zł to musisz to pomnożyć razy ilośc kombinacji w przypadku [...]

Więc tak Mam lat 17 w lutym 18 zaczne... Trenuje juz ponad 3 lata przed 3 miechami cwicyzlem 2 razy w tyg łapy a ostatnio od 4 tygodni 1 raz w tygodniu tylko ze robie po 15 serii na biceps i 15 na triceps...dawno nie robilem zadnego odpoczynku od treningu wiec moze fakt zeby zrobic tydzien odpoczynku od treningow... a potem nie wiem jak zaczac czy [...]